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豆浆怎么喝才能减肥_豆浆喝了会发胖吗

2023-02-20 08:54:42 来源:互联网


(相关资料图)

1、适量喝豆浆一般不会导致肥胖,喝多了会导致肥胖。

2、豆浆属于豆制品。

3、在制作过程中,会用到少量的黄豆,但含水量较多。

4、大豆含有丰富的脂肪和蛋白质,其中脂肪具有增肥作用。

5、但由于豆浆中有形成分的含量相对较低,一般不会堆积脂肪而导致肥胖。

6、豆浆如果浓稠,或者大量饮用,会增加体内脂肪含量,导致肥胖。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

关键词: 脂肪含量 相对较低

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